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Fuente: El periodico

En el día de ayer la plantilla del Atlético de Madrid tuvo un descanso tras los primeros entrenamientos de la semana en los que el equipo ha entrenado cuatro veces en tres días, una doble sesión al segundo día y las demás sesiones únicas. El domingo tocó descanso y viaje a Segovia.

El Atlético de Madrid ha planeado una preparación física clavada a la del año pasado, mismo planteamiento con un resultado esperemos igual de bueno, el Atleti terminó muy bien físicamente la temporada, como viene siendo habitual esta preparación se cerrara con un partido amistoso ante el Numancia.

El Atleti ha preparado dos semanas de mucho trabajo donde los domingos serán el día de descanso y los días de un único entrenamiento servirán para no cargar demasiado a los jugadores.

1º Semana en Segovia

Sesión Doble sesión Triple sesión
Lunes 11J  X
Martes 12J X
Miércoles 13J  X
Jueves 14J X
Viernes 15J  X
Sábado 16J  X
Domingo 17J DESCANSO

En la segunda semana se espera el mayor esfuerzo, no hay sesiones únicas, se arranca con una triple y se termina con otra triple, pasando por tres dobles que a más de uno le costaran asimilar.

Después, partido ante el Numancia para terminar la preparación segoviana y dos días de descanso (domingo 24J y lunes 25J) antes del viaje a Australia.

2º Semana en Segovia

Sesión Doble sesión Triple sesión
Lunes 18J X
Martes 19J X
Miércoles 20J X
Jueves 21J X
Viernes 22J  X
Sábado 23J PARTIDO VS NUMANCIA MEMORIAL JESÚS GIL
Domingo 24J DESCANSO

Después de los dos días de descanso, el Atlético viajará a Australia para realizar entrenos más suaves y disputar varios amistosos.

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