Precio de la luz hoy, 7 de marzo de 2026: tramos horarios y coste medio de la electricidad

El precio de la electricidad vuelve a fluctuar este sábado en el mercado mayorista español. Conocer cuánto cuesta la luz en cada franja horaria se ha convertido en una herramienta clave para que los hogares ajusten su consumo y reduzcan el impacto en la factura energética.

Según los datos publicados por el operador del mercado eléctrico, el coste de la energía presenta importantes variaciones a lo largo del día. Identificar las horas más baratas y las más caras permite planificar el uso de electrodomésticos y optimizar el gasto en el hogar.

Precio medio de la electricidad hoy

El coste medio de la electricidad para este sábado 7 de marzo de 2026 se sitúa en 0,1181 euros por kilovatio hora (€/kWh).

En comunidades como Extremadura —y en general en toda España— el gasto energético sigue siendo uno de los factores que más condiciona el presupuesto familiar. En un contexto europeo donde el precio de la energía ha sido especialmente volátil en los últimos años, muchos consumidores consultan diariamente estas tarifas para organizar su consumo.

Hora más barata de la luz hoy

El momento más económico del día se registrará entre las 13:00 y las 14:00 horas, cuando el precio de la electricidad caerá hasta 0,0421 €/kWh.

Este tipo de franjas de bajo coste suelen coincidir con horas de mayor producción renovable, especialmente solar, que reduce el precio en el mercado eléctrico.

Hora más cara de la electricidad hoy

Por el contrario, el precio máximo de la jornada se alcanzará entre las 19:00 y las 20:00 horas, con una tarifa de 0,23243 €/kWh.

Este pico coincide con el aumento del consumo doméstico al final de la tarde, cuando muchas familias regresan a casa y utilizan simultáneamente calefacción, cocina o electrodomésticos.

Precio de la luz por horas hoy, 7 de marzo de 2026

A continuación, se detalla el precio final de la electricidad para el pequeño consumidor en cada una de las 24 horas del día:

Tarifas horarias de la electricidad

00:00 – 01:00: 0,12574 €/kWh
01:00 – 02:00: 0,11559 €/kWh
02:00 – 03:00: 0,10778 €/kWh
03:00 – 04:00: 0,10019 €/kWh
04:00 – 05:00: 0,09736 €/kWh
05:00 – 06:00: 0,10085 €/kWh
06:00 – 07:00: 0,10732 €/kWh
07:00 – 08:00: 0,11444 €/kWh
08:00 – 09:00: 0,12053 €/kWh
09:00 – 10:00: 0,09931 €/kWh
10:00 – 11:00: 0,08751 €/kWh
11:00 – 12:00: 0,06837 €/kWh
12:00 – 13:00: 0,05567 €/kWh
13:00 – 14:00: 0,0421 €/kWh
14:00 – 15:00: 0,05992 €/kWh
15:00 – 16:00: 0,0766 €/kWh
16:00 – 17:00: 0,08557 €/kWh
17:00 – 18:00: 0,11525 €/kWh
18:00 – 19:00: 0,1774 €/kWh
19:00 – 20:00: 0,23243 €/kWh
20:00 – 21:00: 0,22402 €/kWh
21:00 – 22:00: 0,17999 €/kWh
22:00 – 23:00: 0,17185 €/kWh
23:00 – 00:00: 0,16883 €/kWh

Cómo aprovechar las horas más baratas

Para reducir el impacto en la factura eléctrica, los expertos recomiendan concentrar el uso de los electrodomésticos de mayor consumo —como lavadoras, lavavajillas o secadoras— durante las horas valle.

En este caso, las mejores franjas del día se concentran alrededor del mediodía, especialmente entre 12:00 y 15:00 horas, cuando el precio cae de forma significativa respecto a las horas de mayor demanda de la tarde.

También es aconsejable evitar, siempre que sea posible, el uso intensivo de electricidad durante el pico de la tarde y primeras horas de la noche, cuando el coste de la energía alcanza sus valores más elevados.

Un indicador clave para el consumo doméstico

Consultar diariamente el precio de la electricidad se ha convertido en una práctica habitual para miles de consumidores. Las tarifas del mercado mayorista se actualizan cada jornada para el día siguiente, lo que permite anticipar el coste energético.

En un escenario marcado por la volatilidad de los mercados energéticos europeos, monitorizar estas variaciones sigue siendo una de las herramientas más eficaces para gestionar el consumo eléctrico y mantener bajo control el gasto del hogar.

Paco Varas

Paco Varas es colaborador de Lagradona.com y se dedica a cubrir temas de actualidad, incluyendo noticias, política, negocios, tecnología, deportes, entretenimiento y estilo de vida. Su enfoque está en ofrecer información clara, precisa y fácil de entender, ayudando a los lectores a mantenerse al día con los acontecimientos más relevantes. A través de una cobertura equilibrada y orientada al público, busca destacar historias de interés y proporcionar contenido útil y actualizado para una audiencia diversa.