Los brazos de la reina Letizia: antes flacos, ahora musculosos Entretenimiento

Los brazos de la reina Letizia: antes flacos, ahora musculosos Entretenimiento

Es gab eine Zeit, da war sie die „Könidünn“ von Spanien. Heute hat die Ehefrau von Felipe VI. (54) Oberarme wie aus Stahl!

Bei der Verleihung des Königin-Letizia-Preises fiel Letizia von Spanien (49) nicht nur als doppeltes Flottchen auf – man guckte automatisch auch wieder auf ihre Oberarme.

So durchtrainiert, so definiert, so WOW!

Hinter diesen Armen steckt ein eisernes Training

Foto: picture alliance / age fotostock Spain

Schon seit Jahren macht die Königin von Spanien Pilates und Yoga, schwitzt beim Zumba oder auf dem Heimtrainer. Für ihre Arme hat sie ein ganz besonderes Programm!

An mindestens drei Tagen pro Woche soll Letizia den Schwerpunkt ihrer Fitness auf das Training ihrer Oberarm-Muckis legen.

Letizia 2011 spindeldürr. Damals machten sich die Royal Fans große Sorgen um ihren Gesundheitszustand, heute wirkt die ehemalige Journalistin wieder fit

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Foto: REUTERS

„Die Königin macht jeden zweiten Tag Bizepscurls mit Gewichten, Hanteln oder TRX-Training. Sie empfiehlt immer, wenn jemand sie fragt, Trizeps-Übungen an der Wand zu machen“, verriet ein Insider gegenüber „El Español“. „Man braucht nur das eigene Körpergewicht und eine Wand – das ist ihre Lieblingsübung.“

Um ihren Trainingserfolg zu präsentieren, trägt Letizia bei öffentlichen Auftritten gerne ärmellose Kleider. So wie diese Woche ihr schwarz-weißes Kleid von Mango (59,99 Euro).

Kurios: Als sie darin die Professorin Inmaculada Vivas Teson ehrte, kam die im gleichen Kleid auf die Bühne.

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Doch die Königin nahm’s mit Humor, amüsierte sich königlich über das Schnäppchen-Doppel.

Guck mal, wir tragen das gleiche Kleid. Königin Letizia und die Preisträgerin lachen herzlich darüber

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Foto: Getty Images

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